全身ボディケアコース
コース内容と料金
福岡の赤坂・警固周辺でボディケアで疲れを取りたい！！日々を楽に過ごしたい！！とお店をお探しのあなた。
そのお悩みを私に解決させてください。
私は、今まで整形外科やリハビリ専門病院で理学療法士としてリハビリを行っていました。
その知識や経験を活かし、あなたが心身ともにリラックスし、健康な毎日を送っていただくために、ボディケアに特化した整体院として誠心誠意お手伝いさせていただいております。
福岡の魅力がたっぷり凝縮された赤坂・警固に位置し、街の喧騒から離れた静かな環境で、
お客様が心地よい時間をお過ごしいただけるよう努めております。
日々のお仕事や生活の中で感じる体の疲れ、それは様々な要因によるものですね。
そこで、今回は体の疲れに焦点を当て、お悩みと原因、そして改善方法についてご紹介させていただきます。もし、これらに一つでも該当するものがございましたら是非ご来店ください。
🔶体の疲れのお悩み5選🔶
肩こり・首こり：
長時間のデスクワークや悪い姿勢が原因で、肩や首に緊張がたまります。
腰痛：
座りっぱなしや、重い物を持ち上げることで腰に負担がかかり、痛みが生じます。
全身のだるさ：
運動不足やストレスが原因で、全身に疲労感を感じることがあります。
頭痛：
眼精疲労やストレスが積み重なり、頭痛が頻発することがあります。
むくみ：
血行不良やリンパの流れが悪くなることで、手足のむくみが気になります。
🔶体の疲れの原因5選🔶
姿勢の悪さ：
正しい姿勢を保てないことで、特定の部位に負担がかかりやすくなります。
運動不足：
適切な運動がないと、筋肉が衰え、体全体のバランスが崩れます。
ストレス：
心の疲れが体に影響を与え、様々な不調が現れることがあります。
睡眠不足：
十分な睡眠が取れないと、体が十分に回復できず、疲労が蓄積されます。
栄養不足：
バランスの取れた食事ができないと、体に必要な栄養素が不足し、疲れやすくなります。
🔶体の疲れの改善方法🔶
正しい姿勢の保持：
デスクワーク中は適度な休憩を挟み、正しい姿勢を心がけましょう。
適度な運動：
日常生活に運動を取り入れ、筋肉を鍛え、血行を促進しましょう。
ストレス管理：
趣味やリラックスできる時間を作り、ストレスを積極的に解消しましょう。
良質な睡眠：
十分な睡眠時間を確保し、質の高い睡眠を心がけましょう。
バランスの取れた食事：
栄養バランスのとれた食事で、体に必要な栄養を摂取しましょう。
🔶ボディケアの大切さ🔶
ボディケアは、健康な体と心を維持するために欠かせない要素です。当院では、経験豊富なスタッフがお客様一人ひとりの状態に合わせた施術を提供し、体の不調を根本から改善するお手伝いを致します。定期的なボディケアは、体のバランスを整え、日常生活での疲れを軽減させます。
心と体は繋がっています。福岡整体院RAKUZU赤坂警固店では、お客様が心地よい空間で心身ともに癒され、健康で充実した生活を送るお手伝いをさせていただきます。お気軽にご相談いただき、一緒に健康で快適な毎日を目指しましょう。どうぞよろしくお願いいたします。
🔶料金🔶
通常 60分／回 ¥4800
2ヶ月以内の再来 60分／回 ¥4500
10回分回数割 60分／回 ¥40,000
