食べ過ぎで病気になる？？

がん・アルツハイマー病・糖尿病をはじめとする病気の発生は、身体に溜まった活性酸素が原因の1つです。摂取したブドウ糖をエネルギーに変換する際に生じる「フリーラジカル」と呼ばれる物質が活性酸素となりますが、適正量であれば人体に有用なものでしかありません。ところが、食べ過ぎてしまうと発生量も増えてしまい、有用な物質が身体にとっての毒となってしまいます。

みなさん、こんにちは。ボディメンテナンスセンターRAKUZUのYASUです。
タイトルにあるように食べ過ぎで起こってしまう病気があるって知っていますか。代表的なものは『糖尿病』ですね。そのほかにも『がん』や『脳梗塞』なども食べ過ぎが原因で起こってしまうこともあるのです。
食べ過ぎがなぜ悪いかと言うと、何十兆個もの細胞が“毒”のダメージを受けているからです。そのため食事はとても大切になります。
大切なのは食事の『質』になります。